Čaj od metvice

Čaj od metvice jedan je od onih klasičnih čajeva koje možemo naručiti u svakom kafiću. To je zapravo jedini čaj kojeg i naručujem u kafiću:)

Mnogi ljudi, nažalost ne znaju da metvicu ne morate nužno kupovati, već je i sami možete nabrati, ako živite u kontinentalnom dijelu Hrvatske.

Postoje više od 250 vrsta metvice, a ovdje govorimo o paprenoj metvici s mirisom i okusom mentola, kojeg u biljci mora biti najmanje 40%.

U vrijeme ovih ljetnih sparina, čaj od metvice odličan je za rashlađivanje, zimi djeluje kao  prirodni tonik za jačanje cijelog organizma. U kombinaciji s kamilicom ili majčinom dušicom i melisom pomoći će kod bolova u želucu, mučnine i povraćanja. Uz dodatak kičice i stolisnika pojačava rad želuca i pomaže kod manjka želučane kiseline, prenosi portal Femina.hr.

Od mnogobrojnih blagodati, izdvojila bih metvicu kao uspješno sredstvo kod suzbijanja upala i infekcija zbog toga jer sadrži vitamin C i druge sktivne tvari, ublažuje astmu i alergije, sredstvo za jačanje imuniteta i pospješivanja probave, potpomaganja pri mršavljenju budući da ubrzava organizam te suzbija osjećaj gladi. Metvica također sprječava bolesti desni i loš zadah te ublažava stres, glavobolju i nesanicu.

Djevojke, pazite sad ovo- pokazalo se da redovito ispijanje metvicesprječava neželjenu dlakavost tijela uzrokovanu povišenim lučenjem muškim spolnih hormona.

 

 

 

 

Matičnjak

Ova biljka limunastog mirisa omiljena je među pčelama, stoga se i naziva matičnjak. Poznata je i cijenjena od davnina, a nazivima se još i melisa, limunčica, čelinjak, limunka, maternjak, pčelinja metvica, rojevac i macina trava. Matičnjak se upotrebljava kao ljekovita, ukrasna, začinska biljka, a ima i industrijsku primjenu.

U liječenju je zastupljen i cijenjen od davnina.

Matičnjak se pokazao uspješnim u rješavanju tegoba stresa, nesanice, napetosti i depresije. U kombinaciji s valerijanom, jednako je uspješan kao i sintetski lijek za smirenje, uz to što nema nuspojave.

Matičnjak se preporuča i onima koji imaju problema sa koncetracijom i pamćenjem, čak i oboljelima od Alzheimerove bolesti.  Ova biljka pozivino djeluje na probavu, glavobolju, smanjuje menstrualne bolove, djeluje i na herpes na usnama. Budući da matičnjak ima jaka antivirusna svojstva, skraćuje trajanje bolesti.

Provedeno je istraživanje među studentima o djelovanju matičnjaka. Jedna skupina je tokom šest tjedana pila matičnjak, a druga placebo. Pokazalo se da je prva skupina bila manje pod stresom te da je imala značajno bolje rezultate na ispitima.

Kod pripreme čaja od matičnjaka potrebno jednu malu žličicu čaja preliti sa 2dl vruće vode te ostaviti 10min.

Za kraj, podijelila bih s vama odličan recept za čaj koji je ne samo ukusan već i djeluje protiv stresa. Recept možete pročitati ovdje.